TOP 10 loại thực phẩm giúp móng khỏe và chắc hơn
1. Sữa Sữa có hàm lượng canxi cao giúp củng cố móng khỏe và khiến chúng mọc nhanh hơn. Cố gắng uống ít nhất một ly mỗi ngày. Cơ thể thiếu canxi có thể khiến móng tay của bạn bị khô và giòn. 2. Trứng Một thực tế là protein có trong thực phẩm rất cần thiết…