Việc bôi kem chống nắng đúng sẽ giúp phát huy tối đa công dụng của kem. Vây cách bôi kem chống nắng đúng là như thế nào và làm sao để bôi lại kem chống nắng đúng cách mà không làm bí da? Hãy cùng xem bài viết sau đây.
1. Kem chống nắng hoạt động như thế nào khi bôi lên da?
Trong ánh nắng mặt trời, khi chiếu xuống Trái Đất có tia tử ngoại (tia UV) gây tổn thương cho da khi tiếp xúc thường xuyên trong thời gian dài. Các tia tử ngoại có thể làm sạm da, khô da, cháy nắng. Thậm chí gây các bệnh lý ác tính như ung thư da.
Tia tử ngoại bao gồm 3 loại là:
- UVA (làm teo da, đen, nám da),
- UVB (làm bỏng da, cháy da, lâu ngày có thể gây ung thư da),
- UVC (bị tầng ozon giữ lại nên không gây tổn thương da).
Kem chống nắng tác dụng theo 2 cơ chế:
- Cơ chế vật lý: Thành phần chứa kẽm oxit (ZnO) hoặc titan dioxit đánh bật tia UV. Không cho nó tiếp xúc với làn da.
- Cơ chế hóa học: Thành phần chứa các chất hóa học như octisalate, oxybenzone, avobenzone, homosalate, octinoxate, octocrylen,… Các chất này thấm vào da, giups ngăn chặn các tác hại của tia UV.
Tác hại của tia UV đến làn da
2. Bôi kem chống nắng bao nhiêu mới là đủ?
Các chỉ số chống nắng bao gồm: SPF, PA, PPD sẽ phát huy đúng hiệu quả, tác dụng chỉ khi liều lượng bôi kem chống nắng vừa đủ, tức không dùng ít quá hoặc dùng nhiều quá.
Liều lượng chuẩn sử dụng kem chống nắng dạng bôi
Liều lượng sử dụng kem chống nắng chuẩn nhất là 2 miligam kem tương đương với 1cm2 da. Đây chính là liều lượng bôi kem chống nắng được các chuyên da liễu kết luận. Vì vậy, thông thường khi bôi kem chống nắng toàn bộ khuôn mặt là dùng từ 1-2 gram, còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30 gram.
Ngoài ra với lượng kem bôi này sẽ bôi cả vùng tai, cổ, nhân trung để khuôn mặt đều màu.
1 cách đơn giản hơn giúp ước lượng được lượng kem chống nắng đủ bằng cách sử dụng thìa cà phê. 1-2 gram kem dùng cho bôi mặt sẽ rơi vào khoảng 1/3 tới 1/4 thìa. Để sử dụng lượng kem chống nắng toàn thân 25-30 gram sẽ bằng khoảng 1 chén rượu nhỏ.
Còn 1 cách khác để đong liều lượng bôi kem chống nắng bôi toàn thân là khi bóp kem chống nắng, trải đều 3 đốt tay của ngón tay trỏ.
Liều lượng chuẩn sử dụng kem chống nắng dạng xịt
Liều lượng bôi kem chống nắng chuẩn khi sử dụng dạng xịt là xịt qua xịt lại 4 lần, thành 4 lớp kem trải đều lên da.
3. Cách bôi kem chống nắng
Để kem chống nắng đạt hiệu quả tốt, trước hết bạn cần biết cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả.
Đầu tiên, bạn cần lưu ý rằng bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Điều đặc biệt quan trọng là bôi kem chống nắng trước khi bạn để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này là để cho các thành phần trong kem chống nắng phát huy hiệu quả. Làn da có thời gian để hấp thụ hầu hết kem chống nắng trước khi được bảo vệ. Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút.
Cách tốt nhất để bôi kem chống nắng là chấm thành nhiều điểm nhỏ lên mặt. Bôi kem chống nắng theo cách này giúp da dễ dàng hấp thụ kem cũng như giúp che phủ đều hơn.
Nhẹ nhàng xoa kem chống nắng bằng chuyển động tròn nhỏ bằng tay. Có thể kết hợp với vỗ nhẹ và tán đều khắp mặt. Dùng cách này kem chống nắng sẽ tạo thành lớp nền bảo vệ da hiệu quả và không bị để lại vệt trắng trên da.
Cần chú ý các vùng da thường bị bỏ quên như cổ, mu bàn tay, mu bàn chân và vùng da tai. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng dạng xịt cho những vùng da khó tiếp cận như lưng.
4. Cách bôi lại kem chống nắng
Cách bôi lại kem chống nắng:
- Đối với làn da không trang điểm, bạn chỉ cần bôi tiếp một lớp kem chống nắng mới lên da, tán đều để kem được thẩm thấu.
- Đối với làn da đã được trang điểm, bạn có thể tẩy trang, bôi lại kem chống nắng sau đó trang điểm lại. Cách này tuy khá tốn thời gian nhưng hạn chế tình trạng bí da sinh ra mụn.
