Nhiều người nói rằng uống Trà Shan Tuyết đơn giản là thấy hương vị thơm ngon, dễ uống, mà không ngờ đến những lợi ích mà nó mang đến tốt cho sức khỏe của mình như thế nào. Tại bài viết này chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu về Top 5 công dụng của nó nhé.
1. Tốt cho sức khoẻ tim mạch
Bệnh tim mạch là gì và tại sao nó lại tốt cho sức khỏe tim mạch?
Bệnh tim mạch là một căn bệnh rất nguy hiểm, có thể đe dọa đến sức khỏe của bạn bất cứ lúc nào. Đối tượng mắc căn bệnh này đa phần là người cao tuổi. Tuy nhiên vẫn có nhiều người ở độ tuổi trung niên và nhiều thanh thiếu niên. Nhưng dù ở lứa tuổi nào thì căn bệnh này vẫn là gánh nặng với mỗi người.
Chính vì vậy, việc phòng bệnh là vô cùng cần thiết. Có nhiều cách giúp bạn có được một sức khỏe tốt như tập thể dục thường xuyên, ăn uống đúng chế độ, uống thuốc bổ…Ngoài ra, bạn có thể dùng trà để phòng bệnh nói chung cũng như bệnh tim mạch nói riêng.
Tốt cho sức khoẻ tim mạch
Vậy vì đâu mà nói Trà Shan Tuyết tốt cho sức khỏe tim mạch? Đó là bởi trong trà có chứa các khoáng chất và vitamin giúp nhịp thở ổn định và đều đặn hơn.
Ngoài ra trà Shan Tuyết còn giúp
- Hỗ trợ việc bơm máu vào tim đầy đủ, tim đập đều
- Hạn chế nhồi máu cơ tim
2. Giúp bài trừ độc tố
Một trong số công dụng tốt cho sức khỏe mà Trà Shan Tuyết đem lại không thể không nói đến công dụng thải độc tố.
Các nhà khoa học đã tìm thấy trong loại trà này 2 hợp chất teobromin và teophylin. Hai hợp chất này giúp cơ thể nhanh chóng đào thải các loại độc tố tích tụ lâu ngày, ngăn ngừa một số bệnh mãn tính.
Bên cạnh đó việc uống trà, đặc biệt là trà Shan Tuyết còn giúp cơ thể bù lại lượng nước cơ thể đã hao phí trước đó rất tốt và cân bằng lại sức khỏe. Chính vì vậy nước trà có thể được dùng như một loại nước detox tự nhiên vô cùng hiệu quả.
3. Giúp bổ trợ trong quá trình chống lão hóa
Uống trà Shan tuyết giúp bạn da mặt trở nên căn mịn và trắng sáng hơn. Vì trong trà có vitamin C làm kích thích sản xuất collagen trong cơ thể hỗ trợ tích cực sự tăng tưởng của các cơ da và mạch máu.
Bên cạnh đó, nghiên cứu về trà Shan Tuyết đã chỉ ra trong trà có chứa hợp chất EGCG. EGCG là một hợp chất có tác dụng
- chống oxi hóa rất mạnh
- loại bỏ gốc tự do
- làm giảm nếp nhăn và các biểu hiện của lão hóa
Bổ trợ trong quá trình chống lão hóa
Chính vì vậy, những người thường uống trà một cách khoa học giúp họ có tuổi thọ cao và sức khỏe tốt hơn so với những người không uống.
4. Tác dụng của trà Shan tuyết đối với lượng đường trong cơ thể
Bạn có biết rằng uống trà Shan tuyết có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ?
Nói sơ về bệnh tiểu đường, đây là một căn bệnh đang mức báo động đối với xã hội. Hiện nay, không chỉ những người trưởng thành, trung niên mà những thói quen dùng đường quá nhiều lại ít vận động của giới trẻ dẫn đến lượng đường trong người tăng cao. Cho nên khi lớn lên nguy cơ mắc bệnh là điều không thể tránh khỏi.
Biến chứng của căn bệnh này có thể dẫn đến nhiều tác hại khủng khiếp như
- mù lòa
- thoái hóa khớp
- suy thận
Trong trà có chứa rất nhiều chất giúp giảm lượng đường trong cơ thể, hạn chế lượng đường tăng cao rất tốt cho sức khỏe và đặc thích hợp với những người mắc bệnh hay những người phòng bệnh.
5. Trà Shan Tuyết giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn
Trong trà Shan Tuyết chứa một lượng nhỏ caffeine (ít hơn so với cà phê) nên không hề gây hại mà còn tốt cho sức khỏe thông qua hiệu quả mà nó đem lại khi uống. Khi sử dụng trà có tác dụng
- làm cho đầu óc tỉnh táo
- tinh thần phấn chấn
- tập trung và làm việc hiệu quả.
Tinh thần sảng khoái
Chắc hẳn qua đây mọi người cũng đã phần nào hiểu được Trà Shan Tuyết tốt cho sức khỏe chúng ta như thế nào rồi đúng không.
Nếu chưa từng sử dụng, hãy thử và cảm nhận những công dụng mà trà Shan Tuyết đem lại. Dù bạn là ai, ở lứa tuổi nào thì lợi ích của Shan Tuyết trà cũng sẽ mang đến những thay đổi tuyệt vời cho chính con người bạn.
